Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold

Mindestalter: 16 Jahre

Nachweis des DRSA Silber, nicht älter als 3 Jahre
300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselgriff)
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Tauchringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mindestens 8 Stück aufsammeln
Dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder eines gleichartigen Gegenstandes die 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
Befreiungsgriffe: Lösen von 6 Umklammerungen
Kombinierte Übung: 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden, Tieftauchen, Befreiungsgriff, 25 m Schleppen in 60 Sekunden, Anlandbringen, 3 Minuten Wiederbelebung
Rettungsgeräte: a) Ball: 6 Würfe in 5 Minuten, davon 4 Treffer, b) Rettungsgurt und Rettungsleine
Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte
Kenntnisse: Wiederbelebungsmethoden, Erste Hilfe, Wasserrettungsdienst der Wasserwacht
Nachweis Erste-Hilfe-Lehrgang